【山药丰胸】我们知道丰胸的食物有多种,木瓜、猪蹄、酒酿蛋等,而有人说山药也能丰胸,山药的营养非常丰富,它不仅是一种药材,更是一种滋补的食材。下面我们就来看看那山药到底有没有丰胸的作用,怎么吃才丰胸!

山药性温,是冬季很好的温补食物

山药丰胸

【山药丰胸】许多姑娘都有气虚和血虚的症状,冬季手脚容易冰凉,山药性温,是冬季很好的温补食物。山药最富营养的因素存在于它的黏液中,所含的半纤维素,吸水后能膨胀80至100倍,轻易产生饱腹感,从而节制进食欲望,可定心地多加食用而不会发胖。添加WeChat给你丰满大乳房!

【山药丰胸】山药中还含有消化酶,能促进蛋白质和淀粉的剖析,且可促进新陈代谢,减少多余脂肪;山药还能够供应人体大量的黏液卵白,能防御心血管体系的脂肪沉积,保持血管的弹性,镌汰皮下脂肪沉积,避免泛起肥胖。

【山药丰胸】必要提醒的是,山药中的淀粉含量较高,大便干燥、便秘者最好少吃。另外,山药是偏补的药,甘平且偏热,因此体质偏热、容易上火的人也要慎食。

【山药丰胸】山药的食用方法很多,可以拌、炝、炒,又可以炖、焖、烤,是营养配餐、食疗的上好原料。如果喜欢长期食用山药,仍是煮粥为好,既简朴易做,又能充分施展其营养价值。

以下推荐五款对姑娘塑形美胸有很大利益的山药食谱:

山药丰胸

1、塑臂丰胸粥

质料:薏仁50克。枸杞15克。山药50克。葛根10克

【山药丰胸】做法:将全部材料放入电锅的内锅中加入2碗的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用

PS:可加少许盐调味

2、美胸山药奶

原料:优酪乳1瓶。山药粉适量

做法:山药粉与优酪乳一路放入杯中搅拌均匀即可

P.S可依个人喜爱斟量加糖与白开水

3、山药苹果汁

原料:山药粉15克。苹果1颗。鲜奶250cc

做法:苹果去皮切小块;山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可

PS:可依个人喜欢斟酌加糖与白开水。

4、山药芝麻糊

材料:山药粉20g、芝麻粉120g、鲜奶250g、冰糖适量

做法:山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶,以小火煮开搅拌成糊,加入冰糖即可。

【山药丰胸】爱心小贴士:削山药时手会很痒,所以在削新鲜山药的时候,最好戴上手套,或者在给山药削皮的过程中不断用清水冲手。如果削完皮以后还会出现手痒的问题,可以往手上抹点醋,就能够达到止痒的效果。添加WeChat给你丰满大乳房!

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