女人都是知道坚果核桃在零食中是比较有营养的,也是比较健康的食品。但有的女人说:吃多了坚果核桃会变胖,其实女人不用担心吃多了会变胖的这个问题,那是因为核桃里面的营养是比较高,但这些营养都是一些不饱和脂肪的营养品,所以就女人吃在多也不会担心自己会长胖一说。还有就是核桃坚果是比较有各种维生素,能补充人体需要的营养素,女人吃的开心又能吃的健康。

还有就是核桃还是有丰胸的效果的,核桃中有比较多脂肪酸和蛋白质等一些维生素,这些都有很好的丰胸的效果,还能起到预防乳腺癌的作用。下面小编就给女人介绍坚果核桃的丰胸经验,让女人胸部变的丰满,还预防乳腺癌的发病。

丰胸

1、核桃蜂蜜水

材料:核桃,四碗,蜂蜜。

做法:先取两个核桃仁,放入加水的碗中用小火熬着,大约熬到只剩下半碗水的时候,就食用,食用前可以加入蜂蜜,不要吃里面那个核桃了,如果你想也是可以吃掉。每天早晚各拿点出来拌水喝。

功效:补血丰胸和美容养颜的作用。

2、核桃花生浆

材料:核桃,花生,水。

做法:先把核桃和花生用水泡一晚上,然后第二天把浸泡好的核桃和花生起出来洗干净,再放进榨汁机,加适当的水一起把它打成汁,在打碎的倒在锅里去烧开,可以在加如适量糖就可以食用了。

功效:每天早晚各一杯,既丰胸又养颜。

3、核桃红枣糯米粥

材料:核桃,红枣,糯米。

做法:先在锅里加入适量的水烧开来,再准备好的核桃,红枣和米放入锅中去煮,把它们煮成粥。女人可以每天早中晚都能把当主食来吃。

功效:养气血丰胸,美容养颜。核桃可以补先天之本,大米、红枣可以补后天之本,这样搭配起来,保健效果最佳。咨询更多专业丰胸知识请添加WeChat!

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